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A NEW LIFESTYLE

Any physical activity benefits the body: as long as you are consistent

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A professional will make a suitable plan for you because  a diet is calculated according to the needs of each person. Choose this Complete Nutritional Plan 

Un Plan de entrenamiento Básico  de ejercicios, pensados para logar objetivos a corto, mediano y largo plazo. No basta con hacer ejercicio una semana y luego dejar. Es tiempo que tomes acción y te comprometas contigo mismo. Irás avanzando conforme tus tiempos, lo importante es que comiences, para luego ir progresando más y más. El entusiasmo te llevará de la mano y yo estaré allí para sostenerte y acompañarte en tu proceso de transformación. Recuerda que solo dar el primer paso, solo necesitas tomar acción! haz click en el botón debajo y comencemos!    

Customize your training, according to your goals. In this plan you will receive all the advice regarding the exercises to carry out during the training month.  You will be able to track your achievements and goals that will bring you closer to your final goal. With this plan, you have the possibility to access a weekly face-to-face class and at your choice - at a cost - add up to three weekly classes