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Qualsiasi attività fisica giova al corpo: basta essere costanti

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Un Plan de entrenamiento Básico  de ejercicios, pensados para logar objetivos a corto, mediano y largo plazo. No basta con hacer ejercicio una semana y luego dejar. Es tiempo que tomes acción y te comprometas contigo mismo. Irás avanzando conforme tus tiempos, lo importante es que comiences, para luego ir progresando más y más. El entusiasmo te llevará de la mano y yo estaré allí para sostenerte y acompañarte en tu proceso de transformación. Recuerda que solo dar el primer paso, solo necesitas tomar acción! haz click en el botón debajo y comencemos!    

Personalizza il tuo allenamento, in base ai tuoi obiettivi. In questo piano riceverai tutti i consigli riguardanti gli esercizi da svolgere durante il mese di allenamento.  Sarai in grado di tenere traccia dei tuoi risultati e obiettivi che ti avvicineranno al tuo obiettivo finale. Con questo piano hai la possibilità di accedere ad una lezione frontale settimanale e a tua scelta - a pagamento - aggiungere fino a tre lezioni settimanali